{"id":14562,"date":"2018-10-16T10:03:21","date_gmt":"2018-10-16T10:03:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.bernhardherzog.com\/?p=14562"},"modified":"2022-05-22T09:30:10","modified_gmt":"2022-05-22T11:30:10","slug":"tonus-elast-stutzstrumpfe-kompressionsstrumpfe-0408-lux-im-test","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/tonus-elast-stutzstrumpfe-kompressionsstrumpfe-0408-lux-im-test\/","title":{"rendered":"Tonus Elast St\u00fctzstr\u00fcmpfe\/Kompressionsstr\u00fcmpfe 0408 LUX im Test"},"content":{"rendered":"<p>Ich will heute <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">die medizinischen St\u00fctz- bzw. Kompressionsstr\u00fcmpfe von Tonus Elast<\/a> testen. Kauft man solche Str\u00fcmpfe im Sanit\u00e4tshaus, zahlt man sehr viel (oft bis zu 80 Euro) bzw. gibt es einen Selbstbehalt von ca. 20 Euro (in \u00d6sterreich). Im Internet gibt es Str\u00fcmpfe schon ab 15 Euro, der Verdacht liegt nahe, dass sich die Sanit\u00e4tsh\u00e4user an kranken Menschen bereichern. Ich teste heute <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">die Str\u00fcmpfe von Tonus Elast<\/a>. Lest gerne weiter, um das Ergebnis meines Tests zu erfahren.<!--more--><\/p>\n<h2>YouTube-Video<\/h2>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"St\u00fctzstr\u00fcmpfe\/Kompressionsstr\u00fcmpfe anziehen und waschen (Tonus Elast 0408 LUX)\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/HIIniTe__vo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<h2>Wozu Kompressionsstr\u00fcmpfe?<\/h2>\n<p>Kompressionsstr\u00fcmpfe sind sinnvoll, wenn man ein Venenleiden oder eine Flugreise vor sich hat. Auch Menschen, die einen sitzenden Beruf haben, verwenden sie, damit die Beine nicht dick werden und sch\u00f6n bleiben. Z.B. haben mir bis jetzt alle \u00c4rztinnen verraten, dass sie Str\u00fcmpfe tragen, weil sie in der Praxis sitzen m\u00fcssen&#8230; und sie wissen bestimmt, was gut ist.<\/p>\n<p>Es gibt auch Kompressionsstr\u00fcmpfe f\u00fcr den Sport, aber ich teste hier Kompressionstr\u00fcmpfe der Kompressionsklasse 2 (23-32 mmHg, CCL 2), die f\u00fcr medizinische Zwecke geeignet sind.<\/p>\n<h2>Kompressionstr\u00fcmpfe von Tonus Elast<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">Die Str\u00fcmpfe von Tonus Elast<\/a> werden in Europa hergestellt (Lettland). Ich kaufe sie auf amazon.de und dort kosten sie ca. 20 Euro, manchmal auch nur 15 Euro. Damit sind sie billiger, als wenn ich bei der Krankenkasse (in \u00d6sterreich) den Selbstbehalt zahle.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14564\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852-788x1024.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"682\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852-788x1024.jpg 788w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852-231x300.jpg 231w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852-768x998.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852-1182x1536.jpg 1182w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09852.jpg 1576w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Vor dem Kauf sollte man das Bein vermessen. Ich habe die Gr\u00f6\u00dfe S (170-182cm K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14565\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855-300x200.jpg 300w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855-768x512.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09855.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Str\u00fcmpfe richtig anziehen und Pflege<\/h2>\n<p>Ich&nbsp;<strong>raffe<\/strong> <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">die Str\u00fcmpfe<\/a> zusammen und ziehe <strong>zuerst den Fu\u00dfteil<\/strong> an. Ich nehme sie mit beiden H\u00e4nden auf der Seite und dehne sie etwas, um sie <strong>\u00fcber die Ferse zu ziehen<\/strong>. Das ist der schwierigste Teil. Dann kann man die Str\u00fcmpfe <strong>nach oben ausfalten<\/strong>. Dann noch <strong>Unebenheiten<\/strong> ausb\u00fcgeln.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14567\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863-300x200.jpg 300w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863-768x512.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09863.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14566\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864-1024x695.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"356\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864-1024x695.jpg 1024w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864-300x203.jpg 300w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864-768x521.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864-1536x1042.jpg 1536w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09864.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Man sollte sie nie einfach so hinaufziehen, sondern quasi hinaufrollen. Sonst k\u00f6nnen Sie rei\u00dfen. Achtung auch bei langen <strong>Fingern\u00e4geln<\/strong>, schnell ist ein Faden gezogen und dann bildet sich bald ein Loch.<\/p>\n<p>Zum <strong>Ausziehen<\/strong> die Str\u00fcmpfe bis zur Ferse hinunterziehen. Dann den Strumpf vorsichtig <strong>\u00fcber die Ferse ziehen<\/strong>. Hier wieder aufpassen, nicht zu weit aufdehnen, sonst kann er rei\u00dfen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14568\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"350\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862-300x200.jpg 300w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862-768x512.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/DSC09862.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Den Strumpf sollte man idealerweise jeden Tag <strong>waschen<\/strong>, da sie sonst mit der Zeit durch den K\u00f6rperschwei\u00df die Kompressionskraft verlieren. Ich wasche sie <strong>mit der Hand<\/strong> und gebe ein paar <strong>Tropfen Seife<\/strong> dazu (Fl\u00fcssigseife zum H\u00e4ndewaschen). Dann lasse ich sie etwas im Wasser oder dr\u00fccke sie gleich vorsichtig durch. Dann noch mit klarem Wasser auswaschen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14578\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_00_51_15.Still001-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Mann sollte sie <strong>auf keinen Fall auswringen<\/strong>, ein Trick zum schonenden trocknen ist sie in ein <strong>Handtuch zu wickeln<\/strong> und das Handtuch vorsichtig auszuwringen. Auf keinen Fall auf die Heizung legen! Das Material h\u00e4lt der Hitze nicht stand und verliert die Dehnkraft. Einfach mit der Spitze nach unten aufh\u00e4ngen bei offenem Fenster.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-14579\" src=\"http:\/\/bernhardherzog.com\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2-1024x576.jpg\" alt=\"\" width=\"525\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2-300x169.jpg 300w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2-768x432.jpg 768w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/bernhardherzog.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/10\/tonuselast.00_01_16_20.Still002-2.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 525px) 100vw, 525px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>Testergebnis<\/h2>\n<p><a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">Die Str\u00fcmpfe<\/a> bestehen zu <strong>80% aus Polyamid und 20% aus Lycra<\/strong>. Mir passen sie in meiner Gr\u00f6\u00dfe sehr gut, ich habe vielleicht Gl\u00fcck gehabt. Mir gef\u00e4llt auch, dass es keine wirkliche Innen- und Au\u00dfenseite gibt, es ist ziemlich egal, wie man sie anzieht. Sie <strong>halten lange<\/strong> und ich bin mit ihnen <strong>sehr zufrieden<\/strong>.<\/p>\n<h2>Fazit<\/h2>\n<p>Ich kann <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">die Str\u00fcmpfe<\/a> sehr empfehlen. Mir gef\u00e4llt, dass sie in <strong>Europa<\/strong> hergestellt werden. Ich glaube viele Leute werden ihre <strong>Str\u00fcmpfe im Internet<\/strong> bestellen. Hat man einmal die richtige Gr\u00f6\u00dfe gefunden, besteht kein Grund mehr, in Sanit\u00e4tsh\u00e4usern \u00fcberteuerte (?) Preise zu bezahlen.<\/p>\n<p><span style=\"color: red\"><strong>Wenn Du Fragen oder Kommentare hast, gerne unten posten.<\/strong><\/span><\/p>\n<p>Bitte kauft bei amazon.de \u00fcber folgenden Link. Euch entstehen keine Mehrkosten, aber ich bekomme \u2013 egal was ihr kauft und f\u00fcr euch kostenlos \u2013 eine kleine Belohnung, die mir hilft, diese Tests zu finanzieren. VIELEN DANK!<\/p>\n<p><a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2RVhm10\">Bei amazon.de bestellen<\/a><\/p>\n\n\n<p>\nEmpfohlene Kamera-Ausr\u00fcstung f\u00fcr Foto, Video &amp; Reisen (amazon.de):<br \/>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3Akrcz7\">Sony a6600<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2WZZI3j\">Sony a6400 (billiger)<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/38Q7X2A\u200b\u200b\"> Sony a6100 (Budget-Option f\u00fcr 4K)<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2rNwg0N\u200b\u200b\">Sigma 16mm 1.4<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2YHit6I\u200b\u200b\">Sony 35mm 1.8<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2SNiC8z\u200b\u200b\">Samyang 12mm 2.0<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/31ljy6d\u200b\u200b\">Feelworld Master MA7<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3AeY6ky\">Kleinerer Monitor<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3aJZmjf\u200b\u200b\">Rode VideoMicro<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2VoT8TL\">Rode Wireless Go II<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2Hx0Ksi\u200b\u200b\">Mini-Stativ<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2HsCIjs\u200b\u200b\">Reise-Stativ<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2HyBAJT\u200b\u200b\">Kleines LED-Licht<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2WfCIum\u200b\u200b\">Licht #1 (stark)<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2CQXRAD\u200b\u200b\">Licht #2 (Bi-Color)<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2xBe4dC\u200b\u200b\">Softbox f\u00fcr dieses Licht<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2ZwOPoY\u200b\u200b\">Lichtzelt<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2N9p47C\u200b\u200b\">DJI Osmo Action<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3AbE0rw\">GoPro 9<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/36cAYFp\u200b\u200b\">GoPro MAX<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2PHPnUb\">Invisible Selfie Stick<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/3aoaqCG\u200b\u200b\">Mavic Mini Drohne<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2SKrdZI\u200b\u200b\">Mavic Air 2<\/a>\n<br \/>f\u00fcr Fotos und Videos:<br \/>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/35JMIPv\u200b\u200b\">Fuji XT-4<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2WIf6zg\u200b\u200b\">Fuji Telezoom<\/a>\n<a class=\"call-to-action-button heartbeat\" href=\"https:\/\/amzn.to\/2RkN4HX\u200b\u200b\">Einsteigerkamera (Canon)<\/a>\n<\/p>\n\n\n\n<p>*Affiliate Links: Ich bekomme f\u00fcr euch kostenlos eine kleine Belohnung die mir hilft, diese Webseite zu erhalten. DANKE f\u00fcr eure Unterst\u00fctzung!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich will heute die medizinischen St\u00fctz- bzw. Kompressionsstr\u00fcmpfe von Tonus Elast testen. Kauft man solche Str\u00fcmpfe im Sanit\u00e4tshaus, zahlt man sehr viel (oft bis zu 80 Euro) bzw. gibt es einen Selbstbehalt von ca. 20 Euro (in \u00d6sterreich). 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