Heute will ich euch zeigen, wie ihr im Winter beim Fahren mit dem E-Bike warm und (hoffentlich) trocken bleibt. Denn E-Bike fahren ist fast wie auf dem Motorrad: Aufgrund der höheren Geschwindigkeit muss man sich gut gegen den kalten Fahrtwind schützen. Also ich werde mich jetzt vor euch in 20 Schritten entkleiden… (und am Ende bekommt ihr noch Zugriff auf meine exklusive Gruppe, wo ihr alles unzensiert sehen könnt!)
Video
1. Sonnenbrille
Manchmal braucht man eine Sonnenbrille, z.B. wenn die Sonne vom Schnee reflektiert wird.
Sonnenbrille (Decathlon) Brillenband (Amazon)
2. Handschuhe
Hände (und Kopf) kühlen ja bekanntermaßen zuerst ab. Deswegen sind dicke Handschuhe ganz wichtig:
Ein großer Nachteil von meinen Handschuhen ist, dass ich sie mir ausziehen muss, um das Smartphone zu bedienen. Sie sind eigentlich Touchscreen-tauglich, aber da sie so dick sind, geht das schwer bzw. kann ich das Handy sonst nicht enstperren.
Die Lösung habe ich bei einem Lieferdienstfahrer gesehen. Er hat diese Lenkerstulpen:
Aus denen kann man schnell rausschlüpfen. Man muss nur Bremsen und Gangschaltung blind bedienen, aber daran kann man sich gewöhnen!
Handschuhe (Decathlon) Lenkerstulpen (Amazon)
3. Warnweste
Ich trage eine gelbe Warnweste an, weil die Autofahrer im Winter leider nicht mehr mit Radfahrern rechnen:
4. Regenjacke
Wenn Regen angesagt ist, stecke ich noch eine Regenjacke ein:
5. Überhose
Dann habe ich noch eine Überhose:
Die ist beim E-Bike-Fahren natürlich besonders wichtig, da der Regen aus allen Richtungen kommt.
6. Softshelljacke
Gegen den Wind habe ich eine Softshell Jacke von Decathlon, die auch schwachen Regen abhält. Die Kapuze kann über den Fahrradhelm gezogen werden.
7. Isolationsshort
Ich habe diese Isolationsshort:
Es gibt auch einen entsprechenden Rock für Frauen. Der soll die Beckengegend vor der Kälte schützen und ist eigentlich für Skitouren.
Man kann sie über den Zipp sehr schnell an- und wieder ausziehen.
8. Daunenjacke
Eine Daunenjacke, ein echter Gamechanger, da sie wirklich warm hält:
Man sollte damit nur bloß nicht in den Regen, da sich die Daunen sonst verkleben und unangenehm zu riechen beginnen.
9. Fleecejacke
Eine Fleecejacke hält gut warm. Aber sie ist nicht gut als äußere Schicht, da der Wind einfach durchpfeift.
10. Schuhe
Ich trage wasserdichte Trekkingschuhe:
Ich will mir noch solche Thermo-Überschuhe kaufen, weil die Füße leider (wie die Hände und der Kopf) schnell auskühlen:
Trekkingschuhe (Decathlon) Überschuhe (Amazon)
11. Hose
Wenn ich in die Arbeit fahre, trage ich eigentlich gleich eine schöne Hose, da ich im Büro nicht zu viel Zeit für das Wechseln verbrauchen will:
12. Armlinge und Beinlinge
Ich will noch ein Kleidungsstück erwähnen, das vor allem auch für Herbst und Frühling geeignet ist, und zwar solche Armlinge und Beinlinge:
Sie sind aus einem atmungsaktivem Thermomaterial gefertigt und haben idealerweise einen Noppenrand, damit sie nicht verrutschen. Man kann sie sehr schnell an- und wieder ausziehen.
Armlinge und Beinlinge sind leider online oft nur sehr schwer zu finden, da man in Fernost eher die Variante als Sonnenschutz kennt… bzw. gibt es sie oft aus einem sockenähnlichen Material, wo der Wind einfach durchpfeift.
13. Stirnlampe
Über dem Helm verwende ich eine Stirnlampe, damit ich besser gesehen werde:
14. Fahrradhelm
Obligatorisch mit dem E-Bike ist sowieso der Helm:
15. Skileiberl
Sehr praktisch ist mein Skileibchen aus Funktionsmaterial:
16. Unterwäsche Langarm
Wenn es sehr kalt ist verwende ich ein langes Unterhemd:
Empfehlenswert ist Unterwäsche aus Merinowolle, leider vertrage ich sie nicht (es juckt).
17. Wollsocken
A pro pos Socken: Damit meine Füße schön warm bleiben, verwende ich dicke Wollsocken:
18. Lange Unterhose
Als Unterwäsche trage ich noch eine lange Unterhose…
19. Mütze
Ich habe eine warme Mütze, idealerweise mit Fleece im Stirnbereich gegen den kalten Wind:
20. Sturmmaske
Gegen den kalten Fahrtwind im Winter hilft diese Sturmmütze:
Sturmhaube (Amazon) Gesichtsmaske (Amazon)
Auch nützlich…
…ist z.B. ein beheizbarer Sattelüberzug.
Beheizbarer Sattelüberzug (Amazon)
Fazit
Man sollte es auf keinen Fall übertreiben! Je nach Wetter kann einem schon ganz schön warm werden, wenn man wirklich alles anzieht, was ich oben empfohlen habe. Auf jeden Fall gilt – wie immer beim Sport – das “Zwiebelprinzip”. D.h. mehrere Bekleidungsschichten übereinander anziehen, damit sich dazwischen die Wärme speichert.
Und wenn es stürmt und schüttet: Gilt nicht die Fahrradmitnahme in der U-Bahn ebenfalls als Radfahren? Jedenfalls hoffe ich, dass das für euch interessant war. Was zieht ihr so beim Radfahren an? Fahrt ihr auch im Winter? Postet gerne in den Kommentaren! Oder besucht meine Facebook-Gruppe mit „exklusiven“ Inhalten 😉
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