Xiaomi Kingsmith WalkingPad 👣 C2/S1 faltbares Laufband đŸš¶ im Test (vs A1 Pro, R1 Pro/R2 und X21)

Heute teste ich das Xiaomi Kingsmith WalkingPad C2 (ursprĂŒnglich das S1 auf Indiegogo). Ich verwende dieses faltbare Laufband unter einem IKEA IDÅSEN Sitz/Steh-Schreibtisch seit 3 Monaten fast tĂ€glich.

Ich sitze leider oft. „Sitzen ist das neue Rauchen“ sagt man ja. Jetzt kann ich mein Training bereits wĂ€hrend der Arbeit erledigen. Wenn ich konzentriert vor mich hinarbeite, vergeht die Zeit wie im Flug und ich habe meine Schritte erledigt, bevor ich es ĂŒberhaupt merke. Oder seid ihr noch immer im Team „Weekend warrior“?

Das Laufband ist faltbar und das ist sicher das Killer Feature, weil es sich so leicht verstauen lÀsst. In diesem Test werde ich die folgenden Fragen beantworten:

  • Maximalgeschiwindigkeit ist 6 km/h, ist das genug?
  • Wieso habe ich das C2 dem A1 Pro (WPA1F Pro) vorgezogen? Oder wieso nicht das R1 Pro/R2 (geht bis 10 km/h), oder das X21 (bis maximal 12 km/h) gekauft? Was ist das beste smarte elektrische und faltbare Laufband/WalkigPad?
  • Kann man es wirklich benutzen wenn man gleichzeitig am Computer arbeitet?
  • Was sind die Vorteile und Nachteile?

Bitte lest gerne weiter!

1. Video (englisch)

2. Wie faltet man das WalkingPad?

Wie gesagt ist es unheimlich praktisch, dass das WalkigPad faltbar ist. Ich verstaue es unter meinem TV-KĂ€stchen:

Ich habe das WalkingPad unter meinem Fernseher (aber ich benutze es nicht beim Fernsehen!)

Wenn ich es brauche, ziehe ich es einfach raus. Es wiegt zwar stolze 27 kg, aber mit den RĂ€dern vorne kann man es problemlos dort hinrollen, wo man es benutzen will (bei mir eben meistens unter meinem IKEA IDÅSEN Sitz/Steh-Schreibtisch).

die RĂ€der unter dem WalkingPad (fĂŒr dieses Foto habe ich das GehĂ€use geöffnet)

Vor dem TV hat es fĂŒr mich aus 2 GrĂŒnden leider nicht gut funktioniert:

  1. Ich muss auf meinen TV herabschauen, was sehr den Nacken belastet und
  2. das C2 hat keinen Handlauf, deshalb ist es fĂŒr mich schwierig die Balance zu halten, wenn ich nur den Fernseher vor mir habe.

Übrigens: Das WalkingPad hat nicht unter mein Sofabett von IKEA gepasst, da es 136 mm dick ist (wenn gefaltet). Es war einfach nicht genug Platz.

Bedenkt auch, dass das WalkingPad C2 nicht aufrecht gelagert werden kann, z.B. hinter einer TĂŒre!

Das R1 Pro kann man aufgestellt lagern!

Xiaomi Kingsmith WalkingPad C2 @ amazon.de Xiaomi Kingsmith WalkingPad C2 @ banggood.com

3. Über mein Setup

Ich verwende das WalkingPad bei der Arbeit:

das ist meine Freundin,
sie muss warten bis ich fertig mit der Arbeit bin
um mit ihrem Training zu beginnen


Ich verwende es unter meinem IKEA IDÅSEN Sitz/Steh-Schreibtisch und neben meinem IKEA IDÅSEN Rollcontainer.

IKEA IDÅSEN Rollcontainer
Video

Das WalkingPad passt dort perfekt, da es nicht so breit ist (nur 518 mm). Man muss sich daran jedoch etwas gewöhnen, v.a. um nicht irrtĂŒmlich neben das Band auf den (etwas filigranen) Rahmen zu steigen


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4. Fernbedienung

Die Fernbedienung ist sehr nĂŒtzlich:

WalkingPad C2 Fernbedienung – kein Display, aber sehr praktisch

Die Fernbedienung hat kein Display. Es ist notwendig auf das Display am WalkingPad zu schauen (was ich nicht empfehle, da das wieder auf den Nacken geht) oder man benutzt die App.

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5. Meine Gesundheits-Ziele

Wieso verwende ich das WalkingPad?

  1. Sitzen (und v.a. auch Stehen) fĂŒr lĂ€ngere Zeit ist nicht gesund, da sich das Blut in den Beinen sammelt. Deshalb ist es gut, Pausen zu machen und herumzugehen, um den Blutfluss anzuregen.
  2. „Sitzen ist das neue Rauchen“ heißt es ja. Vor einem Jahr hatte ich 85 kg und fĂŒhlte mich ĂŒberhaupt nicht wohl. Deshalb wollte ich abnehmen.

Mein Ziel sind tĂ€glich 10.000 Schritte, was von der WHO empfohlen wird. Das geht sich wĂ€hrend der Arbeit leicht aus. Wenn man konzentriert bei der Arbeit ist, vergeht die Zeit wie im Flug und ich habe meine 10.000 Schritte erledigt, bevor ich es ĂŒberhaupt merke


Ich habe auch ein Xiaomi Smartband aber wĂŒrde derzeit eher zum Honor/Huawei Band raten, da es einen grĂ¶ĂŸeren Bildschirm hat (hier gehts zu meinem Test). Ich kann ablesen, wie viele Schritte ich bereits draußen erledigt habe. D.h. ich mache nur mehr jene Schritte am WalkingPad, die ich draußen noch nicht gemacht habe.

Ich empfehle das Honor/Huawei Band, um die Schritte zu tracken

Jetzt wiege ich gut unter 70 kg. (NatĂŒrlich habe ich auch begleitend eine DiĂ€t gemacht oder sagen wir besser meinen Lebensstil geĂ€ndert, d.h. keine Milch, SĂŒĂŸigkeiten, gelber KĂ€se, Eier, gesĂ€ttigte Fette, etc.)

Fun fact: Ich merke wie mein Gewicht nach oben geht, wenn ich nicht arbeite. Weil es ja so leicht ist genĂŒgend Schritte zu machen, wenn man arbeitet und abgelenkt ist. Ich verbringe sowieso viele Stunden am Computer
 so kann ich bereits ein Basic Training machen. Und habe mehr Zeit fĂŒr andere Dinge, wenn ich nicht arbeite.

Gehen ist so populĂ€r, weil es so einfach ist Schritte zu zĂ€hlen statt mit der Herzfrequenz herumzurechnen. Und man kann es ĂŒberall machen. Ich verwende die KingSmith App, um die Schritte zu tracken und notiere meine Schritte zusĂ€tzlich:

Um ehrlich zu sein: ich vertraue der chinesischen App nicht 100%
daher notiere ich die Schritte zusÀtzlich (in Google Docs)

NatĂŒrlich: wenn man wirklich Fett verbrennen will, sollte sich die Herzfrequenz im Bereich zwischen 60 und 70 Prozent der maximalen Herzfrequenz bewegen (z.B. 220 – Alter). FĂŒr mich heißt das zwischen 109 und 127. Aber wie gesagt: Ich bin schon froh, wenn ich mich ein bisschen bei der Arbeit bewege.

Aber lÀuft das Band schnell genug, um Fett zu verbrennen?

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6. Geschwindigkeit (und wie man sie entsperrt)

Das WalkingPad C2 ist limitiert auf 6 km/h. TatsĂ€chlich betrĂ€gt die Maximalgeschwindigkeit am Anfang nur 3 km/h und das WalkingPad muss entsperrt werden. DafĂŒr gibt es 2 Methoden:

  1. mit Hilfe der KS Fit App (man muss das AnfĂ€nger-Tutorial abschließen)
  2. oder wenn man 1 km absolviert hat

Ich denke das passt schon so: 1. Da das C2 keinen Handlauf hat und 2. muss man sich daran zuerst gewöhnen.

6 km/h ist bereits sehr schnelles gehen oder joggen und man kommt schon ins schwitzen. Also kann ich es bejahen: es ist schnell genug, um Fett zu verbrennen.

Ich empfehle unbedingt Trainings- oder Laufschuhe mit DĂ€mpfung zu verwenden, da die OberflĂ€che des WalkingPads eher hart ist. Geht man langsamer, ginge es auch barfuß aber wegen des Materials des Bandes ladet man sich mit statischer EletrizititĂ€t auf. Jedenfalls schont das Gehen auch die Gelenke. Das war ein weiterer Grund fĂŒr mich, kein schnelleres WalkingPad zu kaufen. Wenn ich ernsthaft trainieren will, kann ich das auch draußen oder im Gym machen.

Es gibt einen automatischen Modus, aber ich verwende einfach den manuellen Modus. Beim automatischen Modus kann man die Geschwindigkeit steigern oder verlangsamen, je nachdem wo man am Band hinsteigt. Das ist fĂŒr mich jedoch zu vergessen,da es mich von der Arbeit ablenken wĂŒrde.

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7. C2 (S1) im Vergleich zum A1 Pro un dem R2

Man kann natĂŒrlich ein schnelleres WalkingPad kaufen. Es wird dann einen Handlauf geben und wegen dem dauert der Aufbau dann auch etwas lĂ€nger. Was es fĂŒr mich wieder unwahrscheinlicher machen wĂŒrde, dass ich es benutze.

C2 (=S1)A1 ProR1 ProR2X21
Preis289 Euro349 Euro349 Euro534 Euro889 Euro
Handlaufneinoptionaljajaja
Lagerungwaagrechtwaagrechtaufrechtaufrechtaufrecht
Max. Geschwindigkeit6 km/h6 km/h10 km/h10 km/h12 km/h
Welches WalkingPad ist das richtige fĂŒr dich?

Wenn du also entscheidest, welches WalkingPad das richtige fĂŒr dich ist bedenke:

  • Preis: C2 ist das billigste, R2 ist das teuerste.
  • Handlauf: Wenn man es ohne Sitz/Stehtisch verwenden will, wĂŒrde ich einen in Betracht ziehen.
  • Lagerung: Willst du es waagrecht unter dem Bett/Tisch lagern oder aufrecht hinter der TĂŒre?
  • Geschwindigkeit: Willst du Gewicht verlieren und/oder auch ernsthaft trainieren?
  • LautstĂ€rke: Der Motor des C2 ist etwas schwĂ€cher, aber dafĂŒr auch leiser.

FĂŒr mich war es also dann das C2, weil ich es unter dem Schreibtisch benutzen wollte. Es ist schnell aufgestellt und wieder abgebaut, da es keinen Handlauf hat. Und es war die billigste Option. NatĂŒrlich sieht es wirklich billig aus (glĂ€nzendes Plastik) und ich mag wirklich den edlen Look des R2!

WalkingPad C2
A1 Pro
Das R1 Pro kann aufrecht gelagert werden
nicht möglich mit dem C2
aber ersteres dauert lÀnger im Aufbau
WalkingPad R2

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8. Ist es möglich zu schreiben und Videocalls zu machen, wÀhrend man das WalkingPad benutzt?

Geht oder joggt man mit 6 km/h ist es unmöglich zu schreiben oder die Maus zu benutzen! Bei 3 km/h oder sogar 4 km/h ist es noch möglich. Aber man muss aufpassen, dass man nicht das Handgelenk ĂŒberlastet. Wenn man einmal viel schreiben muss, sollte man besser die Geschwindigkeit reduzieren und erst nachher wieder erhöhen!

Ich habe dieses Mousepad mit GEL-Einlage ausprobiert
aber seid vorsichtig, nicht das Handgelenk abzulegen wÀhrend ihr die Maus bewegt
da das das Handgelenk belastet, besser den Vorderarm verwenden!

Ich verwende Microsoft Teams, das hat eine gute RauschunterdrĂŒckung. Deshalb ja, es ist möglich Videocalls zu machen, wĂ€hrend man das WalkingPad benutzt. Ich empfehle ein dynamisches Mikrofon auf einem Mikrofonarm zu verwenden, da es nur die Stimme nah am Mikrofon aufnimmt.

Ich verwende das Samson Q2U auf einem Mikrofonarm und einen Popschutz

Wieso funktioniert das so gut? Weil das WalkingPad ein kontinuierliches MotorengerÀusch erzeugt. Es ist nicht so ein Quietschen wie mein Mini Stepper von sich gibt.

Ich verwende das WalkingPad nicht immer. Wenn ich eine Bildschirmpause mache – ĂŒblicherweise nach 50 Minuten mache ich eine 10-minĂŒtige Pause – tausche ich das WalkingPad gegen meinen Gaming-Stuhl.

Typische Situationen wenn ich am WalkingPad bin (ich schalte da lieber die Webcam ab, aber man kann sie natĂŒrlich auch eingeschaltet lassen):

  • wenn jemand mit PowerPoint prĂ€sentiert
  • wenn ich ein Video schaue
  • oder ich stelle gerne das WalkingPad vor das Fenster und schaue nach draußen (sehr entspannend fĂŒr die Augen)

Ich schaue gerne Musikvideos auf YouTube, aber wie gesagt verwende ich das WalkingPad normalerweise nicht in der Freizeit. Ich empfehle ein bluetooth headset (das von Sony mit RauschunterdrĂŒckung ist derzeit wohl das beste).

9. App (Bluetooth Feature)

Das WalkingPad unterstĂŒtzt Bluetooth, was sehr praktisch ist. Wichtig ist das z.B. auch fĂŒr Firmware Updates.

Bei meinem Discounter gibt es gerade ein Ă€hnliches Laufband fĂŒr den gleichen Preis. Aber von den Features her kann das ĂŒberhaupt nicht mithalten:

„billiges“ WalkingPad vom Discounter

Wie ihr seht, kann man es nicht falten!

es gibt Bluetooth Lautsprecher aber keine Bluetooth App?
die Fernbedienung sieht wirklich billig aus!

Ich verbinden meistens mein Smartphone mit der KingSmith App und lege das vor mich auf den Tisch um Schritte, Geschwindigkeit, usw. zu sehen. Nur dann speichert die App auch meine Trainings.

So muss ich nicht immer runterschauen auf das Display am Walkingpad (was sehr schlecht fĂŒr den Nacken ist). Ein Teil des WalkingPads ist sowieso vom Tisch verdeckt.

*TatsÀchlich sind Nackenprobleme bei LaufbÀndern sehr hÀufig. Es ist irgendwie anders als echtes gehen. Man sollte darauf achten, eine aufrechte Haltung einzunehmen. Deshalb verwende ich es eben vor einem Stehtisch. Oder man könnte auch den Laptop (oder den Fernseher) höher stellen, damit man nicht nach unten schaut.

Übrigens: Das Pad startet wieder bei 0, wenn man es eine Zeit lang nicht benutzt (es wechselt in StandBy um Strom zu sparen).

Meine Freundin verwendet auch gerne das WalkingPad (wenn ich nicht arbeite). Sie verwendet dann die App auf ihrem Smartphone. Damit sich die verbinden kann, muss ich meine App zuerst schließen. So funktioniert es fĂŒr uns beide!

10. Stromverbrauch

In Zeiten der Energiekrise ist es wichtig, dass so ein WalkingPad nicht zu viel Strom verbraucht. Wir hatten Angst, dass eine riesige Stromrechnung auf uns zukommt. Zum GlĂŒck ist das nicht so schlimm. Ich habe den Verbrauch ab Stufe 3 gemessen, das ist bereits Stufe 6:

Verbrauch bei Stufe 6

Das WalkingPad verbraucht ca. so viel wie ein PC. Hier sind die Messergebnisse nach Stufe:

Idle3.5 Watt
Stufe 3215 Watt
Stufe 4287 Watt
Stufe 5377 Watt
Stufe 6425 Watt
Stromverbrauch in Watt

Wenn man z.B. von einem hohen Strompreis ausgeht wie z.B. 50 cent fĂŒr 1 kwh (Strompreis in Österreich ab Januar 2023), dann kann man damit 2h bei 500 Watt absolvieren. Also bei Stufe 6 kostet eine Stunde ca. 21.25 Cent.

Wenn ich und meine Freundin insgesamt 2 Stunden pro Tag bei Stufe 6 trainieren wĂŒrden, wĂ€ren das ca. 12.75 Euro im Monat. HĂ€lt sich also absolut im Rahmen, v.a. da meine Freundin nicht jeden Tag trainiert und weniger wiegt.

11. Im Vergleich zu meinem Mini Stepper und einem Mini-Ergometer

Ich habe zuhause schon verschiedene FitnessgerÀte ausprobiert. Aber das WalkingPad bleibt die Nummer 1:

  • Ich mag meinen Mini Stepper, weil damit der Blutfluss so wirklich in Gang kommt. Aber leider quietscht es ziemlich. Deshalb verwende ich es meistens nur in Bildschirmpausen.
  • Ich habe noch ein Mini-Trainingsfahrrad/Ergometer. Aber das ist schwierig zu benutzen, da es leider immer verrutscht. Und ich kann es nicht mit meinem Gaming-Stuhl zusammen verwende, da der immer zurĂŒckrollt.
  • Ich ĂŒberlege so ein Ergometer fĂŒr unter den Tisch zu kaufen. Ich habe aber gehört, dass es fĂŒr grĂ¶ĂŸere Leute nicht so gut sein soll (bekommen Knieprobleme):
ein grĂ¶ĂŸeres Ergometer fĂŒr unter den Tisch ist eine Alternative

12. Probleme bis jetzt?

Ein Problem ist, dass das WalkingPad aus China kommt, d.h. wenn etwas kaputt geht ist es schwierig zu reparieren oder zurĂŒckzuschicken.

TatsÀchlich hatte ich an Anfang ein Problem: Es gab ein schepperndes GerÀusch (wie wenn eine Schraube im GehÀuse gefangen ist oder so).

Ich habe das WalkingPad sogar geöffnet (es gibt Tutorials auf YouTube wie man das bewerkstelligen kann). Aber ich habe nichts besonderes gefunden. Bald hat das GerÀusch aber von selbst aufgehört.

ich habe das WalkingPad zerlegt, links sieht man den Motor

Manchmal höre ich noch immer komische GerĂ€usche. Ich denke das ist aber v.a. wenn der Boden nicht ganz gerade ist und hĂ€ngt auch davon ab, wo ich das WalkingPad aufstelle. Es ist möglich die Höhe der FĂŒĂŸe zu Ă€ndern. Aber das ist mir etwas zu mĂŒhsam. (Ich stelle es ja nicht immer genau am gleichen Ort auf.)

Die Höhe der FĂŒĂŸe kann geĂ€ndert werden,
ich vermute der Fuß am Foto enthĂ€lt den Sensor, der die Schritte zĂ€hlt
und um zu erkennen, ob jemand am Pad steht
(Das Pad stoppt, wenn man runtersteigt)

Wichtig ist, dass man das Band zentriert und die Spannung des Gurts einstellt. Es gibt 2 Schrauben um das zu bewerkestelligen. V.a. zu empfehlen, wenn es immer auf eine Seite an den Rand lĂ€uft. Aber oft ist es besser, nichts zu Ă€ndern, da es von Werk schon mehr oder weniger richtig eingestellt ist („Never touch a running system“ ;-)). Trotzdem schraube ich da manchmal herum, notiere mir aber alle Änderungen. So kann ich wieder auf die Werkseinstellung zurĂŒckgehen.

Im Lieferumfang gibt es noch Silikonöl, das sollte man alle 3 Monate auftragen (unter dem Gurt). Ich denke es reicht vielleicht fĂŒr 2x. Ich habe es bereits verwendet, um die GerĂ€usche etwas zu reduzieren. Aber es hat nicht soo viel gebracht. Üblicherweise macht der Motor GerĂ€usche nach dem Start, aber nach einer kurzen AufwĂ€rmphase wird es besser.

Also bisher hatte ich keine wirklichen Probleme und ich verwende das WalkingPad sehr intensiv!

13. Fazit

Ok, kann ich das Xiaomi KingSmith WalkingPad C2 also empfehlen?

Ja, es ist ein tolles Produkt zu einem tollen Preis. Ich denke es ist eine meiner besten Anschaffungen fĂŒr die eigene Gesundheit wĂ€hrend man arbeitet und macht gleichzeitig viel Spaß.

NatĂŒrlich muss man die Geschwindigkeit der jeweiligen TĂ€tigkeit anpassen. Aber wenn man nur Videos guckt kann man schon full speed gehen (beim Gaming wahrscheinlich schwierig).

Ich hoffe es gibt keine Probleme in der Zukunft da der Hersteller ja in China sitzt. Aber im Vergleich mit den LaufbÀndern, die man hier so kaufen kann, ist das China-Band um Meilen besser! V.a. da es ja faltbar ist! Ich kann es schnell wegrÀumen und es ist daher keine Stolperfalle, wenn ich es nicht benutze!

Falls ihr irgendwelche Fragen oder Anmerkungen habt, schreibt gerne einen Kommentar. Bis nĂ€chstes Mal! TschĂŒĂŒĂŒss!

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